Durere in Zona Umerilor si Gatului? – Cum Eliberezi Tensiunea Cauzata...
Zonele in care esti predispui sa suferi de dureri sau tensiune din pricina stresului sunt umerii si spatele gatului. In timp, acest lucru poate...
Exercitii Fizice Pentru Acasa pe Care le Poti Face in Doar...
Aceste exercitii fizice pentru acasa sunt o modalitate superba de a fi in forma si tonifia musculatura corpului.
Ceea ce este si mai interesant...
Exercitii Pliometrice – Ce Sunt si Cum pot fi Practicate?
Iti mai amintesti de orele petrecute la locul de joaca sarind, topaind si saltand atunci cand erai copil? Ei bine, la momentul respectiv poate...
Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati
Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...