Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati
Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...
Articole recente
Cel mai bun Aparat Fitness pentru Abdomene
Antrenarea corespunzatoare a abdomenului inseamna mult mai mult decat a face plansa sau diverse tipuri de abdomene clasice facute doar cu greutatea corporala. Cu...
Exercitii Pliometrice – Ce Sunt si Cum pot fi Practicate?
Iti mai amintesti de orele petrecute la locul de joaca sarind, topaind si saltand atunci cand erai copil? Ei bine, la momentul respectiv poate...
Banda de Alergat – Cum Alegi o Banda de Alergare Profesionala si de Calitate...
Benzile de alergare variaza foarte din punctul de vedere al caracteristicilor oferite, insa fiecare dintre noi ne dorim sa avem acasa cea mai buna...
Beneficiile Apei si Consumului de Apa – Importanta Hidratarii
In acest articol vei descoperi care sunt beneficiile apei si ale consumului de apa, care este importanta hidratarii, precum si cateva moduri creative de...
Durere in Zona Umerilor si Gatului? – Cum Eliberezi Tensiunea Cauzata de Stres
Zonele in care esti predispui sa suferi de dureri sau tensiune din pricina stresului sunt umerii si spatele gatului. In timp, acest lucru poate...
