Smoothie cu Cafea – 8 Retete Delicioase Pentru Dimineti Pline de...
Cafeaua si smoothie-urile sunt vedetele micului dejun si exista un motiv bun pentru care nu ar trebui sa renuntam la ele. In timp ce...
Mic Dejun Rapid si Sanatos – Omleta cu Legume Colorate
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si grasimi sanatoase, iar aceasta reteta de omleta cu legume colorate este minunata in diminetile in care...
Shake-ul Minune Pentru Masa Musculara si Forta
Potrivit ultimelor date INS, numai 6% din populatia activa la nivel urban (adica aprox 5 milioane) practica activitati sportive. Asta inseamna ca in jur...
Ciocolata Alba Raw Vegana cu Nuci Caju si Lapte de Cocos
De fiecare data cand merg la supermarket sa cumpar cate ceva dulce, de fiecare data incerc pe cat pot sa evit ciocolata alba. Intotdeauna...
Fursecuri de Ciocolata cu Cocos Fara Coacere
Off, fursecurile … nimic nu este mai delicios decat o portie buna de fursecuri. Iar daca nu ai nevoie de cuptor ca sa le...
Articole recente
Lamaia – Beneficii Pentru Organism – Pentru ce Este Buna Lamaia?
Multe persoane sunt de parere ca lamaile nu sunt bune pentru nimc altceva decat pentru decor atunci cand sunt servite impreuna cu un pahar...
Cum sa fii mai sanatos cu mai putin efort?
Inceputul de an este perioada propice in care sa ne gandim la noi moduri pentru imbunatatirea stilului de viata, a regimului alimentar, precum si...
Durere in Zona Umerilor si Gatului? – Cum Eliberezi Tensiunea Cauzata de Stres
Zonele in care esti predispui sa suferi de dureri sau tensiune din pricina stresului sunt umerii si spatele gatului. In timp, acest lucru poate...
Sedentarismul si Consecintele unui Stil de Viata Sedentar
Majoritatea oamenilor avem un stil de viata sedentar. Programul zilnic este cam asa: ne trezim, ne pregatim de job, stam in trafic aprox 45...
Cel mai bun Aparat Fitness pentru Abdomene
Antrenarea corespunzatoare a abdomenului inseamna mult mai mult decat a face plansa sau diverse tipuri de abdomene clasice facute doar cu greutatea corporala. Cu...
