Smoothie cu Cafea – 8 Retete Delicioase Pentru Dimineti Pline de...
Cafeaua si smoothie-urile sunt vedetele micului dejun si exista un motiv bun pentru care nu ar trebui sa renuntam la ele. In timp ce...
Mic Dejun Rapid si Sanatos – Omleta cu Legume Colorate
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si grasimi sanatoase, iar aceasta reteta de omleta cu legume colorate este minunata in diminetile in care...
Shake-ul Minune Pentru Masa Musculara si Forta
Potrivit ultimelor date INS, numai 6% din populatia activa la nivel urban (adica aprox 5 milioane) practica activitati sportive. Asta inseamna ca in jur...
Ciocolata Alba Raw Vegana cu Nuci Caju si Lapte de Cocos
De fiecare data cand merg la supermarket sa cumpar cate ceva dulce, de fiecare data incerc pe cat pot sa evit ciocolata alba. Intotdeauna...
Fursecuri de Ciocolata cu Cocos Fara Coacere
Off, fursecurile … nimic nu este mai delicios decat o portie buna de fursecuri. Iar daca nu ai nevoie de cuptor ca sa le...
Articole recente
19 Alimente pe Care Intotdeauna sa le Cumperi Organice
Imediat cum intram in supermarket suntem luati cu asalt de diferite decizii de cumparare. Una dintre cele mai mari dileme cu care ma confrunt...
Aparate Fitness Pentru Acasa – Cum sa iti Amenajezi o Sala de Fitness Acasa?
Cu o sala de fitness si gimnastica amenajata acasa, orice zi este perfecta pentru a incepe sa iti imbunatatesti sanatatea, aspectul si starea de...
Cum sa fii mai sanatos cu mai putin efort?
Inceputul de an este perioada propice in care sa ne gandim la noi moduri pentru imbunatatirea stilului de viata, a regimului alimentar, precum si...
Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati
Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...
Minge Fitness – Cum sa Alegi Mingea Fitball Potrivita Pentru Tine?
Fie ca o numesti minge fitness pentru gimnastica, minge de stabilitate, minge pentru kinetoterapie si yoga sau simplu fitball, o minge de calitate pentru...
