Acasa Nutritie

Nutritie

Totul despre carbohidrati, proteine si grasimi. Aici gasesti sfaturi de nutritie pentru planificarea meselor, diete, informatii valoroase despre suplimente, precum si idei de imbunatatire a regimului alimentar.

Seminte de Chia – Beneficii si Contraindicatii, Proprietati si Riscuri

1
Seminte de chia (salvia hispanica) sunt unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Usor de digerat atunci cand sunt preparate in mod corect...

Seminte de In – Beneficii Pentru Sanatate si Contraindicatii. Sunt toxice?

2
Unii le considera a fi cel mai impresionant aliment de pe planeta. De secole, aceste seminte de in sunt pretuite pentru beneficiile lor pentru...

Articole recente

Budinca de chia cu ciocolata

6 Retete de Budinca de Chia Pentru Micul Dejun sau Desert

1
Sunt o mare fana a retetelor cu ovaz pentru micul dejun, fie ca este vorba de clatite sau budinca de ovaz lasata la rece...
exercitii calistenice beneficii

Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati

0
Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...

Minge Fitness – Cum sa Alegi Mingea Fitball Potrivita Pentru Tine?

1
Fie ca o numesti minge fitness pentru gimnastica, minge de stabilitate, minge pentru kinetoterapie si yoga sau simplu fitball, o minge de calitate pentru...
alimente bio

16 Alimente pe Care Poti sa nu le Cumperi Organice

0
Am vazut ca frecvent se tot posteaza diferite articole despre care sunt beneficiile alimentelor organice si de sunt bune pentru sanatatea noastra, dar si...
seminte de in beneficii si contraindicatii

Seminte de In – Beneficii Pentru Sanatate si Contraindicatii. Sunt toxice?

2
Unii le considera a fi cel mai impresionant aliment de pe planeta. De secole, aceste seminte de in sunt pretuite pentru beneficiile lor pentru...