Acasă Antrenamente

Antrenamente

Antrenamente pentru femei si barbati ce includ atat exercitii pentru tonifiere si arderea grasimilor cat si pentru dezvoltarea masei musculare sau crestere in forta. Indiferent ca esti profesionist sau doar incepator, aceste antrenamente si sfaturi te vor ajuta sa iti atingi scopul propus.

Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati

Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...

Exercitii Fizice Pentru Acasa pe Care le Poti Face in Doar...

Aceste exercitii fizice pentru acasa sunt o modalitate superba de a fi in forma si tonifia musculatura corpului. Ceea ce este si mai interesant...

Durere in Zona Umerilor si Gatului? – Cum Eliberezi Tensiunea Cauzata...

Zonele in care esti predispui sa suferi de dureri sau tensiune din pricina stresului sunt umerii si spatele gatului. In timp, acest lucru poate...

Exercitii Pliometrice – Ce Sunt si Cum pot fi Practicate?

Iti mai amintesti de orele petrecute la locul de joaca sarind, topaind si saltand atunci cand erai copil? Ei bine, la momentul respectiv poate...

Ultimele articole

Cea mai Buna Saltea Fitness

Cea mai Buna Saltea Fitness Pentru Yoga si alte Exercitii de Gimnastica

Daca te-ai decis de curand sa incepi sa faci exercitii acasa, cu siguranta ca o astfel de saltea fitness iti va fi mai mult...
Durere in Zona Umerilor si Gatului

Durere in Zona Umerilor si Gatului? – Cum Eliberezi Tensiunea Cauzata de Stres

Zonele in care esti predispui sa suferi de dureri sau tensiune din pricina stresului sunt umerii si spatele gatului. In timp, acest lucru poate...
scrub cu cafea pentru celulita

Scrub cu Cafea pentru Celulita – Tratament Rapid pentru Acasa

Dupa multe cautari pe diverse forumuri de specialitate am descoperit ca prezenta celulitei pe corpul nostru are mai multe cauze, multe dintre acestea chiar...

Cel mai bun Aparat Fitness pentru Abdomene

Antrenarea corespunzatoare a abdomenului inseamna mult mai mult decat a face plansa sau diverse tipuri de abdomene clasice facute doar cu greutatea corporala. Cu...
cel mai bun stepper

Cel mai bun Stepper pentru Fitness si Aerobic – Ideal pentru Slabit si Tonifiere

Stepper -ul este unul dintre cele mai apreciate aparate fitness pentru exercitii, fiind indragit atat de atletii profesionsiti cat si de entuziasti. Cel mai...