Dupa multe cautari pe diverse forumuri de specialitate am descoperit ca prezenta celulitei pe corpul nostru are mai multe cauze, multe dintre acestea chiar de natura genetica si cu care greu sa ne luptam. Chiar daca este o problema complexa, poti “scapa” pe moment cu un scrub cu cafea pentru celulita, un tratament rapid la indemana oricui.
Desi celulita de un subiect tabu, mai mult de 80-90% dintre femei se confrunta cu aceeasi problema. Pe internet gasim o multime de articole cu sfaturi despre cum sa scapi de celulita: de la alimentatie la exercitii sau chiar creme anticelulitice bune dar scumpe care dau sau nu rezultate.
Asadar, care sunt cauzele celulitei si cum poate fi tratata? Intalnita deseori pe coapse, fese si solduri, celulita este in realitate o acumulare de tesut adipos subcutanat in stratul dermic al pielii. Prezenta ei indica o scadere a fluxului sanguin in zona respectiva ce va reduce productia de colagen, la fel si scaderea drenajului limfatic cauzat deseori de imbracamintea mulata. Varsta, genetica, sexul, etnia, dieta, nivelul de activitate fizica sau modificarile matricei dermice contribuie si ele la aparitia celulitei.
Conform studiilor, ai la indemana trei pasi pe care trebuie sa ii urmezi cu sfintenie pentru a trata celulita: sa cresti productia de colagen, sa reduci tesutul adipos si sa sporesti circulatia sanguina.
Exista mai multe remedii casnice pentru a scapa de celulita si care dau rezultate notabile atunci cand sunt combinate cu un stil alimentar sanatos si antrenamente regulate. Folosirea de solutii exfoliante pentru masaj, periajul uscat al zonei, impachetari cu zat de cafea sau scrub-uri pentru corp cu cafea facute in casa. Daca in urma expresso-ului favorit ti-a ramas zat de cafea, afla cum il poti folosi din randurile ce urmeaza.
Cum Prepari un Scrub cu Cafea pentru Celulita
Ingrediente:
- 120 gr (o cupa) cafea proaspat macinata
- 60 gr ulei de cocos (poti folosi chiar si ulei de masline sau ulei de migdale)
- 80 gr zahar brun grosier
- 4-8 picaturi ulei de scortisoara
- 4-8 picaturi ulei de vanilie
- ultimele doua uleiuri esentiale pot fi inlocuite cu o lingurita de miere de albine daca pielea este mult prea sensibila
Instructiuni:
- Intr-un bol de dimensiuni mari, adauga cafeaua macinata, uleiul de cocos, zaharul si uleiurile esentiale
- Amesteca-le foarte bine pana cand obtii o pasta omogena
- Cantitatea rezultata este suficienta pentru a fi folosita de mai multe ori, astfel ca poti sa o pastrezi la rece intr-un recipient de sticla etans si sa o folosesti ori de cate ori ai nevoie
Cum folosesti un Scrub de Corp cu Cafea
Inainte de folosirea acestui scrub cu cafea pentru celulita iti recomand sa faci un dus, iar mai apoi sa aplici pasta doar in zonele in care este prezenta, cum ar fi pe picioare sau fund.
Cu miscari circulare, incepe sa masezi usor pielea si poti creste intensitatea masajului in functie de toleranta, avand insa grija sporita in cazul unei pieli sensibile. Ne dorim un masaj delicat, fara a afecta pielea.
La final, clateste foarte bine si usuca pielea folosind miscari de tapotare cu un prosop curat. Deoarece zatul de cafea are rol puternic exfoliant, va trebui sa aplici o crema hidratanta de cea mai buna calitate.
Atentie! O roseata temporara in zona cu pricina este absolut normala. Daca simti disconfort sau iritatia persista in zilele ce urmeaza, poti folosi cafea si zahar mult mai fin macinate. Totodata, evita uleiul de scortisoara, care desi are puternice proprietati de curatare si purificare, stimuland circulatia sangelui, poate irita destul de grav pielea sensibila.
Particulele de cafea macinata impreuna cu bilutele de zahar exfoliaza pielea, in timp ce cafeina ajuta la dilatarea vaselor de sange si o mai buna elasticitate si intindere a pielii. Uleiul de cocos este extrem de util in hidratarea profunda a pielii, in timp ce uleiul de scortisoara confera pielii un efect subtil de umplere, reducand astfel prezenta celulitei.
Zatul de cafea te scapa de celulita? Chiar daca simpla folosire a unui scrub cu cafea nu poate elimina in totalitate celulita de pe corp, s-a decoperit ca utilizarea regulata a acestuia poate reduce vizibil aparitia celulitei. Acest aspect se datoreaza in mod special cafeinei ce cauzeaza dilatarea vaselor, imbunatatind fluxul sanguin.
Solutiile de gomaj cu cafea actioneaza prin doua mecanisme: efectul direct al cafeinei asupra tesutului adipos si masajul. Masarea zonei cu probleme folosindu-te de un scrub de corp cu cafea reduce inflamatia tesutului si stimuleaza activitatea celulelor ce produc colagen, reducand activitatea celulelor cu grasime.
Cat de des poti folosi un scrub cu cafea pentru celulita? Pentru rezultate cat mai bune, este indicat sa folosesti un astfel de exfoliant pentru corp cu zat de cafea de cel mult 2-3 ori pe saptamana.
Tu l-ai incercat?
Surse:
https://www.scientificamerican.com/article/is-cellulite-forever/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465
https://www.healthline.com/health/coffee-scrub-for-cellulite
