Acasa Autori Articole realizate de Raluca

Raluca

36 ARTICOLE 3 COMENTARII

Minge Fitness – Cum sa Alegi Mingea Fitball Potrivita Pentru Tine?

1
Fie ca o numesti minge fitness pentru gimnastica, minge de stabilitate, minge pentru kinetoterapie si yoga sau simplu fitball, o minge de calitate pentru...

Exercitii Fizice Pentru Acasa pe Care le Poti Face in Doar...

0
Aceste exercitii fizice pentru acasa sunt o modalitate superba de a fi in forma si tonifia musculatura corpului. Ceea ce este si mai interesant...

Exercitii Pliometrice – Ce Sunt si Cum pot fi Practicate?

4
Iti mai amintesti de orele petrecute la locul de joaca sarind, topaind si saltand atunci cand erai copil? Ei bine, la momentul respectiv poate...

Mic Dejun Rapid si Sanatos – Omleta cu Legume Colorate

0
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si grasimi sanatoase, iar aceasta reteta de omleta cu legume colorate este minunata in diminetile in care...

Seminte de In – Beneficii Pentru Sanatate si Contraindicatii. Sunt toxice?

2
Unii le considera a fi cel mai impresionant aliment de pe planeta. De secole, aceste seminte de in sunt pretuite pentru beneficiile lor pentru...

Seminte de Chia – Beneficii si Contraindicatii, Proprietati si Riscuri

1
Seminte de chia (salvia hispanica) sunt unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Usor de digerat atunci cand sunt preparate in mod corect...

Exercitii Calistenice – Beneficiile Antrenamentelor fara Greutati

0
Multi dintre voi ati experimentat pentru prima data aceste exercitii calistenice la orele de sport din generala si liceu sub forma unor ghemuiri, flotari,...

Shake-ul Minune Pentru Masa Musculara si Forta

0
Potrivit ultimelor date INS, numai 6% din populatia activa la nivel urban (adica aprox 5 milioane) practica activitati sportive. Asta inseamna ca in jur...

Sedentarismul si Consecintele unui Stil de Viata Sedentar

0
Pentru majoritatea oamenilor, programul zilnic este cam asa: ne trezim, ne pregatim de job, stam in trafic aprox 45 minute, ajungem la birou si...

Ciocolata Alba Raw Vegana cu Nuci Caju si Lapte de Cocos

2
De fiecare data cand merg la supermarket sa cumpar cate ceva dulce, de fiecare data incerc pe cat pot sa evit ciocolata alba. Intotdeauna...

Articole recente

cele mai bune blendere

Blender Tefal Ultrablend BL935E38 Review, Pret si Pareri – Blender Profesional de Bucatarie

0
Orice bucatar profesionist sau amator stie ca cel mai bun blender poate fi un electrocasnic de bucatarie vital atunci cand vrei sa prepari reteta...
seminte de chia beneficii si contraindicatii

Seminte de Chia – Beneficii si Contraindicatii, Proprietati si Riscuri

1
Seminte de chia (salvia hispanica) sunt unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Usor de digerat atunci cand sunt preparate in mod corect...
alimente sanatoase pe care sa le eviti

13 “Alimente Sanatoase” pe Care ar fi Indicat sa le Eviti

0
Pentru a elucida putin misterul, am ales sa iti prezentam o serie de 13 alimente sanatoase pe care sa le eviti (conform specialistilor) atunci...
cel mai bun stepper

Cel mai bun Stepper pentru Fitness si Aerobic – Ideal pentru Slabit si Tonifiere

0
Stepper -ul este unul dintre cele mai apreciate aparate fitness pentru exercitii, fiind indragit atat de atletii profesionsiti cat si de entuziasti. Cel mai...

Banda de Alergat – Cum Alegi o Banda de Alergare Profesionala si de Calitate...

1
Benzile de alergare variaza foarte din punctul de vedere al caracteristicilor oferite, insa fiecare dintre noi ne dorim sa avem acasa cea mai buna...